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標題: (健康與保養)胖是腎臟病、腎衰竭發展高風險因素 [打印本頁]

作者: shineh 時間: 2017-9-10 09:30 PM 標題: (健康與保養)胖是腎臟病、腎衰竭發展高風險因素

肥胖的確會增加死亡的風險，並且會引起許多其他疾病，如心臟病、糖尿病、高血壓、高膽固醇、阻塞性睡眠呼吸暫停、脂肪肝、膽囊疾病、骨關節炎、各種癌症、精神障礙和生活品質差，而且越來越多的證據表示，肥胖也是慢性腎臟病和慢性腎衰竭發展的有力風險因素。

依據衛生福利部國民健康署102年訪問調查結果，顯示40歲以上之慢性腎臟病人BMI過重及肥胖比率高達56.3%，而且BMI過重及肥胖之慢性腎臟病人近5成沒有做任何體重控制。

通常超重或肥胖的人比體重正常的人，更容易發生末期腎臟病，所以減少肥胖將能預防或減緩慢性腎臟病的進展；因此維持健康的生活方式(包括適當的營養和運動)，將可有效防止肥胖和腎臟疾病的發生。

在臺灣，腎炎、腎病症候群及糖尿病腎病變高居國人十大死因的第9位，而臺北市更由101年的第9位逐年攀升至104年十大死因第7位，104年臺北市死於腎臟病565人，每十萬人口死亡率高達20.9。

根據國健署「2007年台灣地區高血壓、高血糖、高血脂之追蹤調查研究」顯示，國內20歲以上成人每10位就有1位有慢性腎臟疾病。而患有高血壓、糖尿病和高血脂者（簡稱三高）罹患腎臟病之發生率及危險性均顯著增加，分別為非三高患者的1.66倍、2.35倍及1.58倍，而同時患有三種三高的患者，患有末期腎臟病前期的情形更是比沒有三高的3倍。

臺北市政府衛生局局長黃世傑呼籲市民朋友平時多注意日常生活細節，養成良好生活及飲食習慣，遵守「三多、三少、四不、一沒有」習慣：所謂的「三多」：就是多纖維、多蔬菜、多喝水；「三少」：少鹽、少油、少糖；「四不」：不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥；及「一沒有」:沒有鮪魚肚。

衛生局提醒民眾，遵循醫囑定期接受驗血、驗尿、量血壓檢查，預防三高上身，並幫助自己瞭解腎臟的功能，保護自己的腎臟，以早期篩檢出腎臟疾病，對於已經有腎臟病的民眾，更應配合定期追蹤腎功能，來減緩腎臟病病程。

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