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標題: 表達情緒也是一種自由 [打印本頁]

作者: lucy74613 時間: 2017-8-21 05:17 PM 標題: 表達情緒也是一種自由

有一個中年的朋友，我們年輕時候見過幾次面，不算熟。但現在再見面，真的頗有感慨－我們都到了當初想像不到的年紀了！

　　他說，他常看鏡子，鏡子裡面的人皺紋不少，皮鬆肉垮，他真不敢相信這個人就是他。然後，高不成低不就，知道自己就是個普通人，非常平凡，這種滋味其實很不好受。

　　我問他是不是有了中年危機，他也覺得有可能。中年了，上有高堂老母、下有妻兒，社會責任很重。然而，他想掙扎著活出一些自我，他覺得是一種奢侈的叛逆。

　　之前家裡出了一些事，他媽媽很難過，可是，他倒是情緒還算穩定。他媽媽覺得不可思議，為什麼他沒跟著難過？

　　他說，他不是不難過，而是覺得日子沒必要這樣過。他的感覺是，他媽媽走不出來，想要找一個人陪她，他平常跟她關係親近，自然成了首選。可是，這次他們之間的情緒不同調。

　　一般來說，要破壞關係的其中一種辦法，就是在對方難過的時候，我們表現得高興。然後，在對方高興的時候，我們表現得難過。這樣，關係就算沒有斷，也會慢慢疏遠。

　　最近這件事，確實讓母子關係疏遠了。他不想連自己的情緒，都要活在別人的期待裡，連自己真實的情緒，都要被評斷，到底適不適宜，這樣活得真不自在！

　　以前，他還會裝一裝，這次，他不想勉強自己了！他就是在他媽面前表現出真實的情緒，他也不會故意大笑，就是在他媽面前不說話，但是他媽問他的感受，他真實表達。

　　甚至，最近還有一些小事，讓他開心。因為他不勉強自己，也不勉強孩子了，孩子有什麼情緒，隨便他，孩子該做的事有做就好了。他以前，連孩子笑得很誇張都要管，現在他自己的心態是，尊重自己、尊重孩子的情緒，別壓著、憋著。不管那麼多，心裡就輕鬆，還會跟孩子開玩笑，這是他個人很少見的突破。

　　日子過得再壞，也會有些事值得高興。好像遇到壞事，不難過一陣子，就該有罪惡感那樣！

　　他媽不諒解他，找他妹告狀，他妹打電話來，也問他為什麼不難過？他又要再說一遍，有時候，難過在心裡就好，連難過都要表現給別人看，讓別人滿意，這到底是什麼規定？講到最後，為了這種事，好像要把他講成沒血沒淚的感覺，真的不知道在演哪一齣？

　　他很有趣，他知道我平常被問太多問題，他強調他把這段心路歷程說完，只是想分享，不問問題，不用我花腦筋。我感謝他不讓我在私底下互動的時候，還感覺自己像在工作那樣。

　　話才剛說完，他就忍不住說，那可不可以問一個問題？他也沒等我回應，就開始問，說他這種在情緒上的叛逆，到底對不對？

　　我實在哭笑不得。我說，他都要叛逆了，還這麼在意我的看法嗎？
他說，也對，他其實只是要我肯定他，其他的話他都不想聽。我說，好吧，那請他有空看一下我的臉書，我想清楚了，我的回應就會出現。

　　成長到哪裡，是非的標準就會跟著遷移。昨天是對的事，今天就可能是錯的，因為思考的方向不同了。可是，用對錯去論情緒，那是沒尊重到自己的本性，我們只要確定，我們在情緒上的表達，不會蓄意傷人，至於他人要如何評判我們的情緒，我們尊重對方，就好像我們希望對方尊重我們一樣。

　　表達情緒也是一種自由，這種自由也要爭取，連本性都不允許流露的家庭，實在太壓抑了。活到中年，才開始要回這種自主權，其實晚了點。

作者: h1010666 時間: 2017-8-21 07:12 PM

如果真的太壓抑自己倒不如適時的釋放一下壓力
不然終究會出事的

作者: 啤酒殺手 時間: 2017-8-23 11:28 AM

與他人一起難過

也許你的情緒會被綁架那麼一段時間

不過這舉動卻能將他人從中救出

一個能夠"體會"他人的人

作者: lwk42 時間: 2017-8-23 06:03 PM

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