伊莉討論區

標題: [醫療保健][搶救腰酸背痛：職場人的健康管理][鄭雲龍、崔慈芬] [打印本頁]

作者: brita168 時間: 2017-3-1 11:17 PM 標題: [醫療保健][搶救腰酸背痛：職場人的健康管理][鄭雲龍、崔慈芬]

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: ntumed 時間: 2017-3-4 05:58 PM

其實大部分的腰痛都是源自肌肉
把肌肉鍛鍊好就可以避免

作者: coolfish68 時間: 2017-3-8 08:16 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: nomuralau 時間: 2017-3-12 11:57 PM

ntumed 發表於 2017-3-4 05:58 PM
其實大部分的腰痛都是源自肌肉
把肌肉鍛鍊好就可以避免

問題就是懶得訓練肌肉
我門辦公室的女同事只是走個樓梯就受不了了
還講到要訓練肌肉?

歡迎光臨伊莉討論區 (http://a401.file-static.com/)