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標題: 10種刮油食物不發胖 [打印本頁]

作者: easygreen 時間: 2016-12-25 12:28 AM 標題: 10種刮油食物不發胖

【10種刮油食物不發胖】

1洋蔥，促進消化，不含脂肪；
2玉米，促進排泄；
3蘋果，降脂；
4韭菜，增進胃腸蠕動；
5蘑菇，保持腸內水分；
6冬瓜，防止脂肪堆積；
7海帶，清除膽固醇；
8雞蛋，使脂肪膽固醇乳化成小顆粒；
9豆腐，不含膽固醇；
10芹菜，利尿消腫。

營養均衡還是最重要的喔!!

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