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標題:
十字韌帶受傷
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作者:
mme5566123twww
時間:
2016-10-17 10:46 AM
標題:
十字韌帶受傷
不知道是我太過操還是釘鞋抓地不好
讓我的十字韌帶受傷
聽說不少人其實都有十字韌帶受傷的問題
醫生是告訴我盡量別動
我也知道
但平常都要練習
請問可以做什麼輕一點的訓練
還是有什麼方法可以避免的呢?
謝謝
作者:
cutemie
時間:
2016-10-23 09:36 PM
韌帶受傷請乖乖照醫囑去休養跟復健(也要照醫生的指示),急於一時變成重複的舊傷是得不償失的。take care.
作者:
lieanru
時間:
2017-4-28 01:42 PM
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