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標題: 肌肉少女：啞鈴，能舉多少公斤？第3話-深蹲 [打印本頁]

作者: hunghung2 時間: 2016-8-25 08:54 PM 標題: 肌肉少女：啞鈴，能舉多少公斤？第3話-深蹲

漫畫：肌肉少女：啞鈴，能舉多少公斤？
作者：サンドロビッチ・ヤバ子
作者：MAAM
簡介：懷揣著清新的健身夢想而來，但是卻發現畫風和想像的不太一樣，咦？不過好歹有一股清流……

~肌肉少女：啞鈴，能舉多少公斤？專區連結~

作者: msw0320373 時間: 2016-8-26 12:33 AM

少女阿如果你們的的想補充蛋白質的話要多找教練阿
這樣我們這些看官才有本本能看[大誤]

作者: 指叉球 時間: 2016-8-31 11:06 AM

娛樂成份居多阿有些圖根本人體不可能達到蹲下那張正常人不太可能維持那個姿勢
槓的位置也不對漫畫教練還是缺乏實作經驗啊...
膝蓋的論述也是不太精準與其講膝蓋的位置不如著重重心還有膝蓋的路徑正確往前多少實在是因人而異沒有一定的準則

作者: nedswans0912 時間: 2016-9-5 03:15 AM

指叉球發表於 2016-8-31 11:06 AM
娛樂成份居多阿有些圖根本人體不可能達到蹲下那張正常人不太可能維持那個姿勢
槓的位置也不對漫畫教練還 ...

內行的，除非是使用「史密斯機器」，否則那樣平行蹲下去絕對會往後倒。

作者: tryit272359 時間: 2017-5-12 10:47 AM

最近開始有在嘗試建深
深蹲以前觀念膝蓋不能超怪腳尖是錯誤的阿
這樣很傷..

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