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標題: 有什麼方法讓小朋友愛吃糙米? [打印本頁]

作者: ting68snvb 時間: 2016-4-28 11:45 AM 標題: 有什麼方法讓小朋友愛吃糙米?

我們家小朋友不愛吃糙米應該是因為口感比較乾
米芯有時候又沒完全煮透的關係但婆婆又覺得吃糙米比較健康、養生
這點我也是認同的所以還是都習慣煮一半糙米一半白米

想請問有什麼方法能讓小朋友喜歡吃糙米嗎?
家裡電子鍋也差不多要換了
有沒有哪台電子鍋煮糙米不會乾巴巴的?

作者: yunklgjd15 時間: 2016-4-28 06:36 PM

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作者: linus1214 時間: 2016-4-29 10:01 AM

我們也是一點一點的增加，讓小朋友慢慢習慣

作者: caoobnsg84 時間: 2016-4-29 12:06 PM

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作者: qifc0209 時間: 2016-4-29 06:57 PM

虎牌有台本土鍋內鍋整個是陶鍋的
蓄熱比較好又有雙重變壓糙米不用泡直接煮也是很有水份
但白飯又蠻Q的不會太爛

作者: eynyking2015 時間: 2016-5-1 08:05 PM

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作者: a906idnotlike 時間: 2016-5-2 02:58 PM

家裡習慣會把糙米和紫米一比一的比例去煮,或是7:3比較不傷荷包~如此口感會好很多!此外紫米含豐富花青素可攝取,要注意的就是水要放比較建議量多一些更柔軟.
我想婆婆是養生取向,補點紫米的方法會採納,唯一注意事項是紫米屬於糯米類消化需要時間,看家人體質調整兩種米的比例吧.希望能幫上忙

作者: yi78qyynvt 時間: 2016-5-3 04:38 PM

可以先把糙米量減少讓小朋友習慣吃再慢慢加多
電子鍋也是很大的關鍵我們家換成虎牌的電子鍋
小朋友有比較賞臉現在已經進步到能吃一半五穀米了

作者: meng15rcxg 時間: 2016-5-3 07:27 PM

我會多煮點帶湯汁類的菜拌飯吃就沒這麼乾

作者: qimndwtt89 時間: 2016-5-4 12:12 PM

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作者: egghouse1128 時間: 2016-5-5 12:57 AM

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作者: linshin 時間: 2016-5-6 04:40 PM

第一招、先浸泡。第二招，加一半的白米。第三招，做成燴飯。味道重半湯汁，忽嚕忽嚕就吃下去了。

作者: egghouse1128 時間: 2016-5-8 09:09 PM

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作者: Hiram1958 時間: 2016-6-7 11:19 PM

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