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標題: 蘋果餐減肥血糖太低險昏迷 [打印本頁]

作者: kissliu 時間: 2007-9-14 07:52 AM 標題: 蘋果餐減肥血糖太低險昏迷

西諺說，每天吃顆蘋果，能遠離醫師，但餐餐只吃蘋果，可能換來頭痛、心悸，嚴重時會酮酸中毒，危及生命。

台中市有名廿餘歲的粉領族，身高不到一百七十公分，體重達八十公斤，屬肥胖體質，為了減肥，她到藥局買現成的雞尾酒減肥包，再搭配網路推薦的蘋果餐，連續七天餐餐吃蘋果，加上減肥藥丸，餓到頭昏腦脹、心悸想吐，雖甩掉兩、三公斤體重，卻鎮日恍神，趕緊就醫。

「她說實在受不了，心臟都快跳出來了！」中山醫學大學附設醫院家醫科醫師高敏真說，這名患者送醫時，已陷入恍神狀態；因攝取熱量過低，到院時已有輕微酮酸中毒現象，如再「ㄍ一ㄥ」下去，恐因血糖過低而昏迷。

她說，這名女子吃網友建議的蘋果餐減肥，每餐只啃一、兩顆蘋果，每天卻吃四、五顆藥丸，熱量明顯不足。

常人每天需要一千兩百至一千五百卡熱量，一顆小蘋果才六十卡，一天就算吃四、五顆，也只有二、三百卡；患者到院時血糖太低，已出現輕微的酮酸中毒，才會頭暈、心悸，如果再拖下去，會昏迷、休克，危及性命。

高敏真建議，瘦身最好方法是飲食均衡，每天運動，必要時找醫師協助，就算想減肥，每日熱量也不能低於一千二百卡。

作者: hiram 時間: 2007-9-14 02:01 PM 標題: 聽信網路謠言　女子吃蘋果減肥　熱量過低險昏迷

更新日期:2007/09/14 13:30 記者:記者翁獻利卅台中報導
[size=122%]台中市有一名20多歲女子聽信網路謠言，吃蘋果餐減肥，女子連續7天三餐只吃蘋果，加上減肥藥丸，最後因為攝取的熱量過低，出現心悸、頭痛等症狀，就醫時已經出現輕微酮酸中毒，陷入恍惚狀態，嚴重的話將危及性命。
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蘋果拿來當水果吃營養豐富，如果用來減肥，小心身體吃出毛病，台中市就有一名20多歲女子聽信網路謠傳，吃蘋果餐減肥，三餐只吃蘋果，加上減肥藥丸，連續吃了7天，體重只有掉了2、3公斤，但是身體卻吃出問題，就醫的時候已經呈現恍惚狀態。

中山醫大附設醫院醫師高敏貞指出，「每天熱量大概只有2、300卡左右，大概一個禮拜的時間就是受不了，出現心悸、頭痛的狀況，低血糖有可能就是昏昏沉沉，到最後會造成酮酸中毒昏迷的現象。」

一顆小蘋果只有60卡，但是常人每天需要1200至1500卡左右的熱量，相當於20個小蘋果，女子因為攝取熱量過低，出現輕微酮酸中毒，嚴重的話將危及性命，卻還是有不少愛美女性對蘋果餐減肥趨之若鶩。
水果攤老闆娘說，「尤其是看護，還有小姐(護士)早上吃，都沒有吃早餐。」

醫師提醒愛美女性不要聽信網路謠言，減肥要瘦的健康，均衡飲食不能少，加上運動才不會減出毛病。

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