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標題: 分享～今天上午參加的X怡超敢動健走活動 [打印本頁]

作者: 嘟嘟企鵝 時間: 2015-10-17 09:08 PM 標題: 分享～今天上午參加的X怡超敢動健走活動

本帖最後由 ~SLR~ 於 2015-10-22 12:07 AM 編輯

要來分享一下今天上午參加的X怡超敢動萬人健走活動～

這其實已經不是我第一次參加了

但今年我決定從健康級５Ｋ晉升參加挑戰級９Ｋ

這算是我長時間有保持運動習慣的一種進步吧

而活動中我最期待的並不是摸大獎，而是健康檢測站

完成健走後我就直接手刀去攤位排隊

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現場人員很細心的幫我用超音波檢測骨密度

其他則有像是其他肌力與體脂肪等等的檢查

完畢後也有醫生來跟我講解檢查的數據與實際健康情況

自從上班之後就對健康阿 ~養身啊~特別重視

還好今年的數據一樣都很ＯＫ～沒甚麼問題

很開心今天參加了一個豐富又充實的活動

多出來運動真的對身體比較好～

下次決定揪身旁的親朋好友再一塊參加!

作者: aleo2488 時間: 2015-10-17 09:47 PM

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作者: 嘟嘟企鵝 時間: 2015-10-21 01:10 PM

本帖最後由嘟嘟企鵝於 2015-10-21 01:30 PM 編輯

aleo2488 發表於 2015-10-17 09:47 PM
明年台中的元旦馬是泰迪熊的~但是報名費要一千~不過有正版授權的泰迪熊
可以去看看哦 ...

感謝！元旦有連假可以順便去台中玩～

不過我參加這場健走是免費報名的
就是大家一起運動健走結束之後骨質密度健檢，雖然人很多(報名好像有一萬多人吧＠＠)
但動線還算流暢，闖關還滿好闖的哈

作者: asemia 時間: 2015-10-21 04:06 PM

10月感覺好多健走路跑的活動喲
上週末我家人連參加兩場其中一場就是這個

作者: 柴可杰耶夫 時間: 2015-10-21 08:48 PM

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作者: rock9x9 時間: 2015-10-21 10:05 PM

運動持之以恆真的會進步！加油～

作者: q0222113 時間: 2015-10-22 02:35 PM

好棒的感覺
恭喜你比往年還要進步
不過還是要優先注意生體狀況喔不行別免強

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