材料：蘋果1顆、乾燥白木耳20g、冰糖少許。 作法：將蘋果洗凈去籽，切成丁；白木耳洗淨後加水煮熟；再把蘋果丁與煮熟白木耳放入果汁機打成汁，最後加入少許冰糖即可。 說明：蘋果含有多種維生素和豐富的果膠，可美容護膚。木耳含豐富膠質，潤燥，又有幫助腸胃蠕動、排除體內毒素的功用。