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標題: 鳳梨奇異果紅茶 [打印本頁]

作者: lkklmm9 時間: 2015-9-9 08:08 PM 標題: 鳳梨奇異果紅茶

材料：鳳梨約1/4顆、奇異果2顆、紅茶300c.c.。
作法：將鳳梨和奇異果洗凈，去皮切成塊狀，用果汁機打成汁，加入用熱水沖泡放溫後的紅茶，混合後放涼即可飲用。
說明：鳳梨可抗發炎，促進腸胃蠕動；奇異果能增強抵抗力，補充維他命C；全發酵的紅茶，除了馥郁濃厚的香氣外，也有回甘的自然甜味，可提神醒腦。但需注意的是，此水果茶的所用果量已是每日水果攝取總量，不宜再額外補充，吃多了反而容易胖。

作者: golden438 時間: 2016-1-27 09:16 PM

喝茶可以增加氣質，除了休閒、解渴，更有保健、靜心的功能...........所謂的『中華茶道』，舒服、自然才是最重要的。」...........+1

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