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標題: 一周甩掉三公斤 [打印本頁]

作者: hkrunning93 時間: 2015-8-31 02:00 PM 標題: 一周甩掉三公斤

只要不吃澱粉類的食品如
飯麵餅乾馬林署芋頭蕃薯傳統糕點
大痘等可多吃白肉
雞排可吃但少量
一天二千西西的水
助你瘦身成功

作者: aaa2533321 時間: 2015-9-2 11:13 PM

這樣子的減法應該只能短期執行吧@@
長時間這樣子吃會很傷身體噢!!
注意身體健康

作者: mikalostar 時間: 2015-9-3 12:14 AM

糙米飯可以吃嗎？
還是澱粉完全不要呢？

作者: dashin510 時間: 2015-9-5 12:35 AM

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作者: mani007 時間: 2015-9-5 12:57 AM

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作者: joetr 時間: 2015-9-5 08:09 AM

這種方式對於上班族可能不行
會暈倒..但少吃油炸類的是一定要的

作者: bommob 時間: 2015-9-6 12:31 AM

這大部分是脫水
用這種短期瘦身就是維持短期
如果不要復胖的話
就用一班的減肥方式
雖然時間比較長
但是改的是你的[習慣]
這才能維持的久

作者: bowmoney 時間: 2015-9-6 01:15 AM

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作者: jokers408 時間: 2015-9-7 10:19 AM

受的大部分是水分.爾且身體機能會下降

作者: aass8099 時間: 2015-9-7 03:28 PM

本帖最後由 aass8099 於 2015-9-7 03:31 PM 編輯

這就跟大S的很像吧
早餐吃香蕉 + 豆漿
中午吃香蕉
晚上吃香蕉
一個禮拜都這樣吃。

過程可能會頭暈本人試過
需要強大的意志 = =
瘦5~4公斤復胖時回1公斤

作者: gmpz 時間: 2015-9-9 08:57 AM

這樣超傷身的不建議照樣做醫生建議一周0.6 -1 公斤這樣比較安全

作者: sheepiglove 時間: 2015-10-11 09:06 PM

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作者: sharon9900 時間: 2015-10-13 11:15 PM

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作者: vincentchow 時間: 2015-10-14 10:12 AM

這個方法不會持耐亦不健康啊 !
永恆方法是均衡飲食 + 運動 !!

作者: plgg87 時間: 2015-10-15 08:46 PM

我的減肥方法是使用保健食品喔
使用很多產品下來是超燃素效果最好喔

作者: wantto34 時間: 2015-10-17 04:26 PM

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