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標題: 水果吃了好處多，應該這樣喂孩子 [打印本頁]

作者: xyz0036 時間: 2015-8-27 09:59 AM 標題: 水果吃了好處多，應該這樣喂孩子

來看看，這些水果對孩子有益的

1、蘋果，這几乎是男女老少都適宜吃的一種水果，而且蘋果的作用很大的，可以用來補充身体所需營養之外，還可以用來預防疾病，還對癌症有一定的預防作用。小孩子如果出現腸胃不舒服，吃蘋果是很有緩解效果的，特別是蒸熟的蘋果或者煮蘋果水，對孩子的腹瀉或者便秘都有一定的療效。

2、桃，桃子並不是一年四季都有的水果，不過當值時令的時候給寶寶吃，對寶寶的身体是有一定的好處的，特別是桃子可以輔助孩子的身体補充鐵元素，而且對于肺病患者有一定的緩解作用。

3、西瓜，西瓜是孩子們都喜歡的一種水果，因為香甜可口，而且水分多，夏天的時候吃西瓜是最爽的一件事情了，而且它們含有豐富的氨基酸和維生素，能緩解孩子小便不正常的症狀。

4、香蕉，孩子吃了能起到潤腸的作用，防止發生便秘的情況，而且，香蕉的做法很多，不單單只是作為水果來吃，還可以作為食物來搭配吃，容易被孩子所接受。

5、梨，孩子多吃梨，可以起到排毒的作用，而且梨的水分比較多，含有多種維生素，有利于孩子的營養補充，當然，梨也有它的食療功效，特別是對于咳嗽的寶寶來說，煮冰糖雪梨水，作用是很明顯的。

孩子吃水果需注意，不能亂來

1、  剛開始添加輔食的水果，不要直接把水果給孩子吃，應該弄成水果汁或者水果泥給孩子進食。

2、  未滿一歲的孩子，給他們吃水果，如果有核的話，家長要多加注意，千万不要直接給孩子吃，以免吞咽進去造成生命危險。

3、  有些水果比較容易引起過敏的，要注意本身過敏体質的寶寶就不要多吃甚至是不要吃，等到長大點在慢慢添加適應。

4、  根據孩子的身体体質來決定，給寶寶吃哪些水果比較合適，因為水果也有熱氣和寒涼之分的，如果沒多加注意的話，就容易給孩子的腸胃造成傷害。

5、  給孩子吃水果，還買合時令的水果，千万不要去買些反時令的水果，因為很多可能是轉基因的或者不新鮮的，給孩子吃了，對孩子的身体是一種傷害。

6、  吃水果的時間也是有講究的，大部分是要飯前吃的，還有一些是必須飯后吃的，此外，還有一些是不可以空腹的時候吃的，因此，家長要學會分辨清楚。

作者: cpc376 時間: 2015-8-28 11:06 AM

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作者: knight1375 時間: 2015-8-29 11:53 AM

謝謝大大分享很好的訊息, 我家的小孩也是愛吃水果.

作者: chshen 時間: 2015-8-30 02:16 AM

痾.... 個人認為部分帶毛水果 (例如桃子) 給年紀小的嬰幼兒還是少一點甚至避免得好
是有誘發過敏的可能性呀

不過如果父母不信這一套的就無所謂了

作者: cycured 時間: 2015-8-30 04:27 AM

的確小朋友吃水果很重要
我們家小朋友一天二次
早上下午各一次
最常吃的是香蕉
因為便利商店有賣超方便的
但原則上上下不重覆

作者: m2887104 時間: 2015-9-14 12:43 AM

嗯~吃當季的水果最好了
價錢較便宜又好吃…

作者: edwardnv 時間: 2015-9-14 01:30 PM

感謝分享
我兒子很愛吃水果，每次都吃的好開心

作者: p2pp 時間: 2015-9-14 02:52 PM

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作者: proman32 時間: 2015-9-14 03:47 PM

我兒子跟我到７－１１看到香蕉
一定就跟我用口齒不清的中文說：香蕉．要
葡萄　香蕉　西瓜都是他的最愛

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