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標題: 蛋白質 [打印本頁]

作者: jackie09102000 時間: 2015-8-14 04:41 PM 標題: 蛋白質

吃太多蛋白質真的會洗腎嗎??

作者: cc85207410 時間: 2016-7-28 12:09 AM

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作者: a157687761 時間: 2016-8-2 04:29 PM

認真告訴你，會！
分解過程大概是蛋白質(奶、蛋、肉、豆漿等等)-->氨基酸-->尿液排出(氨)
假設一天只能消化能力是500~1000g蛋白質，若每天吃1500g，你覺得在每天的氨代謝超載的情況下，腎能用幾年呢？！
所以千萬不要把豆漿跟奶製品當水喝，營養過剩(如果吸收不了的話就是浪費)就不說了，腎臟的功能會過載，但可惜的是，它不會叫給你聽說她累了！只會等到最後兩口氣的時候跟你說她快掛了！

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