26歲的劉品言因水腫問題,體重忽胖忽瘦,花了一年多的時間,才讓體重從61瘦到53公斤,狠甩8公斤的肥油。她29日在臉書上表示,瘦下來的主要原因除了飲食管理以外,最重要的就是有個嚴格的老師,「自從Dennis老師在我生命裡出現後,我不再抗拒身體的酸痛,不斷地跟著他挑戰自己的極限,中間有好幾次累到想揍老師......但每每看到自己的身體不停的在進步,再更健康,我就知道我可以!」
文末,劉品言認為每個人都要為自己努力一回,不管是什麼事情,還向大家喊話「我是劉品言,今年最勵志的女生,只要我辦的到,你們也一定做的到!」網友看見她的PO文和美照後表示,辛苦是有代價的,「現在的妳超美我要向妳看齊。」不過,有粉絲覺得她以前肉肉的模樣比較好看。
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心得:能夠用健康的方式持之以恆的運動瘦下來,劉品言的意力令人欽佩。
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