伊莉討論區

標題: 不知道是不是殺球害的?? [打印本頁]

作者: konejjjay 時間: 2015-2-11 11:54 AM 標題: 不知道是不是殺球害的??

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: q5916552 時間: 2015-2-11 01:55 PM

肩關節!?我現在是肩膀韌帶鬆弛休息了半年沒辦法像之前那麼出力了

作者: bein0722 時間: 2015-2-11 04:34 PM

休息後還會痛,那就趕緊去給醫生看看囉
最好的方法就是暫時別打了,徹底休息是最好的恢復方法

作者: 魚干 時間: 2015-2-11 08:49 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 落陽昭雪 時間: 2015-2-11 08:50 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: backbb 時間: 2015-2-11 09:47 PM

肩膀痛很可能是姿勢不對
要矯正好姿勢才有可能不再痛
不然打久會成傷的

作者: tata_sir 時間: 2015-2-11 10:40 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: titan88 時間: 2015-2-12 07:00 AM

運動最忌沒有暖身，所以打球不要心急暖身好再上場

作者: nickpower 時間: 2015-2-12 11:23 AM

先去看個醫生吧
最好的治療當然是休息熱敷
但如果休息還沒辦法痊癒
還是看看醫生做些檢查吧

作者: sky9012043 時間: 2015-2-12 12:50 PM

我認為要讓醫生檢查...有可能是舊傷沒有好

作者: a9362654 時間: 2015-2-12 09:51 PM

建議還是看個醫生，別因為一時的小疏忽，造成終身的遺憾，共勉之

作者: gsw60302 時間: 2015-2-12 10:18 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: borkai 時間: 2015-2-14 12:40 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 741130boris 時間: 2015-2-14 01:35 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 1000dsa 時間: 2015-2-14 02:25 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 19810412eric 時間: 2015-2-26 11:53 AM

感覺應該是拉傷~~
如果修習1.2星期~還是會痛~~
甚至不能出力~
就要去看推拿師~~
有可能是筋骨小拉傷

作者: nango555 時間: 2015-2-26 09:42 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 49604140 時間: 2015-2-27 12:53 AM

看是不是三角肌在酸痛
是的話就是肌肉拉傷
是肩骨頭在酸痛就是有可能傷到骨頭囉

作者: pinkydizzy 時間: 2015-2-27 11:49 PM

建議是應該要一段時間先不要打球了...
不然久了以後他就好不了了... 會變常態性的痛O_O

作者: 賢賢小 時間: 2015-2-28 01:44 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: Jason大無畏 時間: 2015-3-3 11:40 AM

運動最忌沒有暖身，所以打球不要心急暖身好再上場

作者: 3nopeople 時間: 2015-3-3 09:05 PM

魚干發表於 2015-2-11 08:49 PM
最重要的還是休息囉，另外可能要看看是不是發力或姿勢上有哪裡需要調整

看個醫生吧休息熱敷有可能是舊傷沒有好

作者: kobe2ul3 時間: 2015-3-5 10:17 AM

沒有充足的熱身或是姿勢不正確導致的傷比較多建議還是休兵了吧先確定自己已經100%復原
在上去小試身手千萬不要免強

作者: mykly429 時間: 2015-3-5 01:29 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: kladen 時間: 2015-3-5 07:09 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: dod00001 時間: 2015-3-6 05:08 PM

那會很久才會好了
包括我自己在內, 過了好幾年也沒全好

作者: jinut 時間: 2015-3-7 05:41 PM

熱身不足平常沒有那麼用力?

肌肉拉傷? 還是骨頭走位?

看看信賴的中醫跟國術館會好的快點

作者: 3nopeople 時間: 2015-3-22 01:20 AM

落陽昭雪發表於 2015-2-11 08:50 PM
建議大大趕快去看個醫生,因為殺球的方式不對如果會這麼疼痛不是很正常^^~
之前頂多沒熱身造成肌肉拉傷@@ ...

可能是姿勢不對運動最忌沒有暖身

作者: kevin255 時間: 2015-3-22 11:52 AM

還是持續會痛的話最好還是去找醫生吧!
免得後來變得越來越嚴重!
殺球的話可能是姿勢不對或發力不正確才會這樣喔!

作者: 落陽昭雪 時間: 2015-3-23 11:12 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 龔賦駒 時間: 2015-3-23 01:07 PM

可能是姿勢不正確導致的，殺球其實手腕還是佔著大部分出力來源
祝早日康復~

作者: gm950 時間: 2015-3-23 01:24 PM

姿勢錯誤會導致你的手臂運動傷害，小心小心

作者: sylvester0627 時間: 2015-3-23 03:39 PM

如果痛這麼久的話
不妨去大醫院照個片子吧
肩關節有二十几條韌帶
蠻複雜的
如果是輕微撕裂傷
就做做復健休息一陣子應該就會好了

作者: a77887888 時間: 2015-3-23 08:52 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: arodgo 時間: 2015-3-25 05:27 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: lonlydavid 時間: 2015-4-1 02:25 PM

休息熱敷休息熱敷

歡迎光臨伊莉討論區 (http://a401.file-static.com/)